Sterker dan
vorige week

Bij 721 GYM BOX vind je geen apparaten of toestellen. Er zullen tijdens de lessen vooral meerdere spiergroepen getraind worden, functioneel met een hoge intensiteit en een grote variatie aan oefenvormen. Er zal veelal gebruik worden gemaakt van eigen lichaamsgewicht, kettlebells, barbells, touwen en pull up bars en er wordt op een leuke manier competitief getraind.

Tijdens de lessen wordt er gewerkt in relatief kleine groepen en is er veel individuele aandacht voor het technisch juist uitvoeren van de verschillende oefenvormen. Het verschil met een fitness is dan ook snel gelegd: bij 721 gym box wordt er voor jou gedacht, de WOD's zul je op een groot whitebord zien en je kan meteen lekker aan de slag.

Door de intensieve begeleiding wordt je nooit aan je lot overgelaten en wordt je geholpen om je doel te bereiken of te behouden. Dat doen wij met zijn tweeën.